La collection KOKORO WAZA 心技

La voie du samouraï : six préceptes du Iaïdo pour gouverner sa colère

Le SAYA, le fourreau du katana, n'était pas un simple étui. Il était le sanctuaire de la lame. Un sabre dans son fourreau est une promesse silencieuse : je possède la capacité de détruire, mais je choisis de ne pas l'utiliser. 

Ce livre vous guide à travers six concepts-clés :

Zanshin : Sentir l'orage avant le premier éclair.

Metsuke : e plus fixer l'offense comme une cible.

Ma-ai : Connaître la distance exacte à laquelle votre lame ne blesse pas.

Kiritsuke : Quand il faut trancher, trancher.

Chiburi : Secouer la lame. Purifier ce qui reste de l'acte accompli.

Noto : Ranger le sabre. Non pas parce que le combat est perdu, mais parce qu'il est terminé.

Quand avez-vous dit non pour la dernière fois ?

Vraiment non. Sans justification. Sans culpabilité. Sans vous excuser. Si vous ne vous en souvenez plus, c’est que vous n’avez jamais tracé votre cercle sacré : votre Dohyō.

Dans DOHYO : La méthode Sumo pour rester stable face au stress et au chaos moderne, prenez le contre-pied des conseils habituels. ce livre vous offre une posture totalement inédite pour affronter le quotidien.

Ce que vous allez découvrir dans ce guide pratique :

• Le Dohyō : Comment définir vos limites, tracer votre territoire et protéger votre espace vital face aux intrusions.

• Le Hara : La méthode pour trouver votre véritable centre de gravité émotionnel et physique.

• Le Shiko : Le rituel d'ancrage pour vous recentrer en quelques secondes face à la pression.

• Le Tachiai : L'art d'absorber les chocs (conflits, remarques toxiques, imprévus) sans jamais vous briser.

• Fudōshin : Comment conserver votre intégrité même dans la chute, sans laisser l'échec détruire qui vous êtes.

• Heijōshin : L'art de rester imperturbable quand tout s'effondre autour de vous et que le monde devient chaos.

Il est temps de planter fermement vos pieds dans le sol.

Ce livre est fait pour vous si…

Vous êtes fasciné par le Japon, ses légendes et sa poésie de l'impermanence. Vous cherchez un refuge contre l'agitation du monde moderne, un espace de silence et de contemplation. Vous êtes sensible au passage des saisons, à la beauté fugace des choses, à ce que les Japonais appellent mono no aware. Vous aimez les textes courts qui se savourent lentement, comme on boit le thé. Vous avez besoin de ralentir, mais vous ne savez plus comment. Ce livre ne se dévore pas en une nuit. Il s'effeuille au fil des jours, conte après conte, souffle après souffle, tout au long de l'année.

72 contes tissés autour des micro-saisons japonaises :

• 春 Printemps (4 février – 5 mai) — L'éveil du monde, la glace qui fond, les bourgeons qui percent, le retour des hirondelles

• 夏 Été (6 mai – 7 août) — La chaleur qui monte, les lucioles dans la nuit, le chant des cigales, les orages qui lavent le ciel

• 秋 Automne (8 août – 6 novembre) — Les feuilles qui rougissent, les oies qui repartent, le silence qui s'épaissit, la beauté de ce qui s'achève

• 冬 Hiver (7 novembre – 3 février) — Le gel qui fige, l'ours qui dort, la neige qui recouvre, et sous elle, la promesse du renouveau

Chaque conte vous invite à contempler :

Un animal — héron, renard, cigale, salamandre — qui devient gardien d'une sagesse silencieuse

Un instant — cinq jours à peine — où le monde bascule imperceptiblement vers la saison suivante

Un murmure — une réflexion zen qui ne demande rien, sinon d'être accueillie

Ce livre est fait pour vous si…

Vous êtes fasciné par les amours qui défient l'impossible, ceux qui unissent les humains aux esprits, aux ombres, à ce qui ne devrait pas exister. Vous cherchez des histoires qui ne ressemblent pas aux contes qu'on raconte aux enfants — des histoires où l'amour fait mal autant qu'il élève, où la fin n'est pas toujours heureuse, mais toujours vraie. Vous êtes sensible à ce que les Japonais appellent mono no aware, cette mélancolie douce devant la beauté de ce qui passe. Vous aimez les récits qui se murmurent au coin du feu, quand la neige tombe et que le monde devient silence. Vous avez connu l'amour impossible — celui qu'on garde secret, celui qu'on n'avoue pas, celui qui nous transforme sans qu'on sache pourquoi.

Ce livre ne se lit pas. Il se veille. Comme une nuit passée dans un sanctuaire oublié, à écouter une kitsune millénaire raconter les histoires de ceux qui ont aimé au-delà des frontières du possible.

72 contes d'amours impossibles tissés autour des micro-saisons japonaises :

• 春 Printemps (4 février – 5 mai) — Les amours qui naissent : le premier regard, le premier trouble, cette seconde où tout bascule et où l'on comprend que plus rien ne sera comme avant

• 夏 Été (6 mai – 7 août) — Les amours qui brûlent : la passion qui aveugle, le désir qui consume, l'obsession qui dévore autant qu'elle fait vivre

• 秋 Automne (8 août – 6 novembre) — Les amours qui se cachent : les secrets qu'on enterre, les vérités qu'on tait, ce qui finit toujours par remonter à la surface

• 冬 Hiver (7 novembre – 3 février) — Les amours qui s'achèvent : les adieux qu'on n'ose pas dire, les pertes qu'on refuse d'accepter, et dans chaque fin, la promesse d'un recommencement

Chaque conte vous invite à rencontrer :

• Un être de l'invisible — kitsune, tengu, yuki-onna, esprit de l'eau ou du feu — qui aime avec une intensité que les humains ne peuvent qu'effleurer

• Un instant — cinq jours à peine — où deux mondes se frôlent et où l'amour devient possible, même quand tout dit qu'il ne devrait pas l'être

• Un murmure — une vérité sur l'amour que seuls ceux qui ont aimé l'impossible peuvent comprendre