La collection HIRO INOCHI

La voie du samouraï : six préceptes du Iaïdo pour gouverner sa colère

Le SAYA, le fourreau du katana, n'était pas un simple étui. Il était le sanctuaire de la lame. Un sabre dans son fourreau est une promesse silencieuse : je possède la capacité de détruire, mais je choisis de ne pas l'utiliser. 

Ce livre vous guide à travers six concepts-clés :

Zanshin : Sentir l'orage avant le premier éclair.

Metsuke : e plus fixer l'offense comme une cible.

Ma-ai : Connaître la distance exacte à laquelle votre lame ne blesse pas.

Kiritsuke : Quand il faut trancher, trancher.

Chiburi : Secouer la lame. Purifier ce qui reste de l'acte accompli.

Noto : Ranger le sabre. Non pas parce que le combat est perdu, mais parce qu'il est terminé.

Quand avez-vous dit non pour la dernière fois ?

Vraiment non. Sans justification. Sans culpabilité. Sans vous excuser. Si vous ne vous en souvenez plus, c’est que vous n’avez jamais tracé votre cercle sacré : votre Dohyō.

Dans DOHYO : La méthode Sumo pour rester stable face au stress et au chaos moderne, prenez le contre-pied des conseils habituels. ce livre vous offre une posture totalement inédite pour affronter le quotidien.

Ce que vous allez découvrir dans ce guide pratique :

• Le Dohyō : Comment définir vos limites, tracer votre territoire et protéger votre espace vital face aux intrusions.

• Le Hara : La méthode pour trouver votre véritable centre de gravité émotionnel et physique.

• Le Shiko : Le rituel d'ancrage pour vous recentrer en quelques secondes face à la pression.

• Le Tachiai : L'art d'absorber les chocs (conflits, remarques toxiques, imprévus) sans jamais vous briser.

• Fudōshin : Comment conserver votre intégrité même dans la chute, sans laisser l'échec détruire qui vous êtes.

• Heijōshin : L'art de rester imperturbable quand tout s'effondre autour de vous et que le monde devient chaos.

Il est temps de planter fermement vos pieds dans le sol.

Quand avez-vous habité le moment présent pour la dernière fois ?

 Vraiment présent. Sans analyser. Sans ruminer le passé. Sans anticiper le coup d'après. Si vous ne vous en souvenez plus, c’est que vous n’avez jamais développé votre esprit résiduel : votre Zanshin.

Dans ZANSHIN : L'art du kyudo pour lâcher prise et rester présent, prenez le contre-pied des conseils habituels. Ce livre de Hiro Inochi vous offre une posture totalement inédite pour affronter le quotidien à travers la sagesse millénaire du tir à l'arc japonais.

Ce que vous allez découvrir dans ce guide pratique :

• Ashibumi : La méthode pour poser les pieds, vous ancrer dans le réel et revenir instantanément au présent quand votre esprit s'échappe.

• Dozukuri : L'art de construire votre posture et de vous réaligner à partir de ce que vous êtes après l'épreuve, et non malgré elle.

• Hikiwake & Kai : Comment habiter pleinement la tension du quotidien sans la fuir ni la forcer, pour atteindre un état de présence absolue.

• Hanare : L’apprentissage du véritable relâchement pour faire la différence entre lâcher prise et simplement fuir la réalité.

• Zanshin : Comment rester pleinement entier dans ce qui subsiste lorsque la flèche est tirée et que tout est joué.

Il est temps de ne plus courir après les flèches du passé.

Ce livre est fait pour vous si…

Vous êtes fasciné par le Japon, ses légendes et sa poésie de l'impermanence. Vous cherchez un refuge contre l'agitation du monde moderne, un espace de silence et de contemplation. Vous êtes sensible au passage des saisons, à la beauté fugace des choses, à ce que les Japonais appellent mono no aware. Vous aimez les textes courts qui se savourent lentement, comme on boit le thé. Vous avez besoin de ralentir, mais vous ne savez plus comment. Ce livre ne se dévore pas en une nuit. Il s'effeuille au fil des jours, conte après conte, souffle après souffle, tout au long de l'année.

72 contes tissés autour des micro-saisons japonaises :

• 春 Printemps (4 février – 5 mai) — L'éveil du monde, la glace qui fond, les bourgeons qui percent, le retour des hirondelles

• 夏 Été (6 mai – 7 août) — La chaleur qui monte, les lucioles dans la nuit, le chant des cigales, les orages qui lavent le ciel

• 秋 Automne (8 août – 6 novembre) — Les feuilles qui rougissent, les oies qui repartent, le silence qui s'épaissit, la beauté de ce qui s'achève

• 冬 Hiver (7 novembre – 3 février) — Le gel qui fige, l'ours qui dort, la neige qui recouvre, et sous elle, la promesse du renouveau

Chaque conte vous invite à contempler :

Un animal — héron, renard, cigale, salamandre — qui devient gardien d'une sagesse silencieuse

Un instant — cinq jours à peine — où le monde bascule imperceptiblement vers la saison suivante

Un murmure — une réflexion zen qui ne demande rien, sinon d'être accueillie

Ce livre est fait pour vous si…

Vous êtes fasciné par les amours qui défient l'impossible, ceux qui unissent les humains aux esprits, aux ombres, à ce qui ne devrait pas exister. Vous cherchez des histoires qui ne ressemblent pas aux contes qu'on raconte aux enfants — des histoires où l'amour fait mal autant qu'il élève, où la fin n'est pas toujours heureuse, mais toujours vraie. Vous êtes sensible à ce que les Japonais appellent mono no aware, cette mélancolie douce devant la beauté de ce qui passe. Vous aimez les récits qui se murmurent au coin du feu, quand la neige tombe et que le monde devient silence. Vous avez connu l'amour impossible — celui qu'on garde secret, celui qu'on n'avoue pas, celui qui nous transforme sans qu'on sache pourquoi.

Ce livre ne se lit pas. Il se veille. Comme une nuit passée dans un sanctuaire oublié, à écouter une kitsune millénaire raconter les histoires de ceux qui ont aimé au-delà des frontières du possible.

72 contes d'amours impossibles tissés autour des micro-saisons japonaises :

• 春 Printemps (4 février – 5 mai) — Les amours qui naissent : le premier regard, le premier trouble, cette seconde où tout bascule et où l'on comprend que plus rien ne sera comme avant

• 夏 Été (6 mai – 7 août) — Les amours qui brûlent : la passion qui aveugle, le désir qui consume, l'obsession qui dévore autant qu'elle fait vivre

• 秋 Automne (8 août – 6 novembre) — Les amours qui se cachent : les secrets qu'on enterre, les vérités qu'on tait, ce qui finit toujours par remonter à la surface

• 冬 Hiver (7 novembre – 3 février) — Les amours qui s'achèvent : les adieux qu'on n'ose pas dire, les pertes qu'on refuse d'accepter, et dans chaque fin, la promesse d'un recommencement

Chaque conte vous invite à rencontrer :

• Un être de l'invisible — kitsune, tengu, yuki-onna, esprit de l'eau ou du feu — qui aime avec une intensité que les humains ne peuvent qu'effleurer

• Un instant — cinq jours à peine — où deux mondes se frôlent et où l'amour devient possible, même quand tout dit qu'il ne devrait pas l'être

• Un murmure — une vérité sur l'amour que seuls ceux qui ont aimé l'impossible peuvent comprendre

Ce livre est fait pour vous si…

Vous êtes fasciné par les âmes fêlées, celles qui portent des cicatrices invisibles, des blessures secrètes, et qui cherchent à se reconstruire. Vous cherchez des récits qui ne ressemblent pas aux fables lisses — des histoires où la douleur fait partie du voyage, où la guérison ne signifie pas oublier le passé, mais apprendre à vivre avec. Vous êtes sensible à l'art du Kintsugi, cette philosophie japonaise qui sublime les brisures avec de l'or au lieu de les cacher. Vous aimez les contes qui se murmurent au cœur de la nuit, à la lisière du monde, là où le visible et l'invisible se frôlent. Vous avez connu la perte, la rupture ou l'épreuve — de celles qui brisent un homme, mais qui révèlent aussi sa véritable force.

Ce livre ne se lit pas. Il se veille. Comme une nuit passée dans un sanctuaire de montagne oublié des cartes, à écouter une kitsune millénaire réparer les âmes une micro-saison à la fois.

72 contes de résilience et de réparation tissés autour des micro-saisons japonaises :

春 Printemps — Les fissures qui s'ouvrent : Le choc de la perte, le premier engourdissement de la douleur, cette seconde où tout bascule et où le monde familier s'effondre, laissant apparaître les premières brisures.

夏 Été — La terre qui brûle : L'épreuve du feu, la confrontation avec la réalité, la traversée du chaos où le cœur s'agite et se débat pour ne pas sombrer sous le poids du souvenir.

秋 Automne — Le temps du nettoyage : Le dépouillement nécessaire, le moment où l'on accepte de laisser tomber les masques et de regarder ses propres blessures en face, dans la douceur d'une mélancolie partagée.

冬 Hiver — L'or dans les cicatrices : Le temps du kintsugi spirituel, le lent travail de reconstruction où la laque et la poudre d'or s'allient pour transformer les fêlures en lignes de lumière, prêtes pour un nouveau printemps.

Chaque conte vous invite à rencontrer :

• Un être de l'invisible — kitsune, tanuki, esprit de la forêt ou de la montagne — qui vient murmurer une vérité oubliée à l'oreille des humains égarés.

• Un instant — cinq jours à peine — une micro-saison unique où le temps suspend son vol pour permettre à une âme de faire un pas vers sa propre guérison.

• Une métamorphose — la preuve vivante que nos brisures ne sont pas des défauts à cacher, mais le début d'une beauté plus profonde et plus vraie.